جفاف العين: أسبابه وعلاجه، يُعد جفاف العيون أمرًا شائعًا يُعاني منه العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. مهما كان عمرك أو نمط حياتك، قد تواجه هذه المشكلة وتؤثر على راحة الحياة اليومية، إن كنت تعمل على الكمبيوتر لساعات طويلة أو تقضي وقتا مطولاً أمام الهاتف الذكيِّ، فإن احتِمال الإصابة بجفاف العينِ يزداد. وفي هَذا المقَال، سنسلط الضَّوء على أسبابِ جفاف العينِ وسبل علاجه الفعّالة، لكي نتمكن من الحفاظ على صحة أعيننا والاستمتاع ببصر سَليم.
ما هو جفاف العين و علاجه؟
ما هو جفاف العين
يحدث جفاف عندما لا يستطيع مجرى الدمع فرز ما يكفي من الدموع لإبقاء العين رطبة .مما يجعل عينيك تشعر بعدم الارتياح ، وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية.
فيما يلي بعض أعراض جفاف العين:
ـ تشعر وكأن عينيك لاذعتان وتحترقان
– عدم وضوح الرؤية خاصة عند القراءة
ـ هناك شعور بالخدش كأن شيئًا ما في عينك
– عيناك حمراء أو متهيجة
ألم دائم من ارتداء العدسات اللاصقة –
– افراز الدموع في عينيك بشكل متزايد
قد يبدو وجود الكثير من الدموع في عينيك مع جفاف العين أمرًا غريبًا. لكن عينيك تصنع المزيد من الدموع عندما تتهيج بسبب جفاف العين.
أسبابه:
يكثر جفاف العيون مع تقدم السن بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن أن يصاب كل من الرجال والنساء بجفاف العين. ومع ذلك ، فهو أكثر شيوعًا عند النساء.
فيما يلي بعض الأسباب الأخرى لجفاف العين:
- التهاب الجفن (عندما تكون الجفون متورمة أو حمراء)
- التعرض الى دخان أو رياح أو مناخ شديد الجفاف
- النظر إلى شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة والقراءة والأنشطة الأخرى التي تقلل من الوميض
- استخدام العدسات اللاصقة لفترة طويلة
- إجراء جراحة العين الانكسارية مثل الليزك
- تناول بعض الأدوية مثل:
مدرات البول
أدوية الحساسية والبرد (مضادات الهيستامين)
حبوب منومة
الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق
من المهم أخبار طبيب العيون الخاص بك عن جميع الأدوية التي تتناولها.
ما هو علاج جفاف العيون؟
إذا كانت عيناك متهيجة ، يمكن لطبيب العيون الخاص بك علاج هذه المشاكل . قد يوصون بما يلي:
قطرات العين أو المراهم بوصفة طبية
كمادات دافئة على العيون
تدليك جفونك
- قد تشعر عيناك أيضًا بتحسن إذا:
حاولت تجنب الدخان والرياح وتكييف الهواء
استخدام المرطب لمنع الهواء في منزلك من الجفاف الشديد
قلل من وقت النظر إلى الشاشة وخذ فترات راحة من التحديق في الشاشات
ارتدِ النظارات الشمسية الملتفة عندما تكون بالخارج
اشرب الكثير من الماء – حاول شرب 8 إلى 10 أكواب كل يوم
احصل على قسط كافٍ من النوم – حوالي 7 إلى 8 ساعات في الليلة
من المهم زيارة الطبيب بشكل دوري للحفاظ على صحة عيونك.
