“لماذا تشعر بجفاف العين صباحًا؟” سؤال يطرحه الكثيرون خاصةً عند الاستيقاظ بشعور مزعج من الجفاف أو التهيج. يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من هذه المشكلة، والتي قد تكون مؤقتة أو مؤشرًا على حالة صحية تحتاج إلى عناية. في هذا المقال، سنستعرض مع د. سعيد الودعاني، طبيب العيون في السعودية، الأسباب الرئيسية مثل خلل إنتاج الدموع، الحساسية الموسمية، وإغلاق الجفون غير الكامل، بالإضافة إلى نصائح عملية للوقاية. تابع القراءة لتفهم لماذا تشعر بجفاف العين صباحًا وكيفية التعامل معه.
خلل في إنتاج أو جودة الدموع
تتكون الدموع من ثلاث طبقات: الزيتية، المائية، والمخاطية. أي خلل في هذه المكونات يؤدي إلى تبخر سريع للدموع، مما يسبب الجفاف خاصةً بعد الاستيقاظ. ومن العوامل التي تزيد المشكلة:
- البيئة الجافة: النوم في غرفة معرضة لتكييف الهواء أو المراوح يسرع تبخر الدموع.
- التقدم في العمر: تقل كفاءة الغدد الدمعية مع التقدم بالسن.
- الأمراض المزمنة: مثل السكري أو التهاب الجفون.
نصيحة د. الودعاني: استخدم مرطبات الجو في غرفة النوم، وتجنب توجيه التكييف مباشرةً نحو الوجه.
الحساسية الموسمية والأدوية
تؤثر الحساسية على العين بشكل مباشر، حيث تسبب الحكة والالتهاب، مما يعطل توازن الدموع. كما أن بعض الأدوية مثل:
- مضادات الهيستامين.
- أدوية الضغط.
- مضادات الاكتئاب.
قد تسبب جفاف العين كأثر جانبي. يُنصح بمراجعة الطبيب لتعديل الجرعة أو استبدال الدواء إذا لزم الأمر.
إغلاق الجفون غير الكامل والنوم بالعدسات
- إغلاق الجفون غير التام: قد يكون بسبب تشوهات خلقية، جراحات سابقة، أو أمراض مثل شلل العصب الوجهي. هذا يترك جزءًا من العين مكشوفًا، مما يزيد الجفاف.
- العدسات اللاصقة: النوم بها يمنع وصول الأكسجين للقرنية ويزيد من التهيج. وفقًا لدراسات، يرتفع خطر التهاب القرنية 8 أضعاف عند مستخدمي العدسات أثناء النوم.
تحذير د. الودعاني: “تجنب النوم بالعدسات إلا إذا كانت مصممة لذلك، واحرص على فحص العين دوريًا إذا كنت تعاني من إغلاق جفون غير كامل.”
لماذا تشعر بجفاف العين صباحًا؟ الإجابة تتعدد بين عوامل بيئية، صحية، وسلوكيات خاطئة. الأهم هو عدم إهمال الأعراض المزمنة، والتي قد تحتاج إلى علاج خاص مثل قطرات الدموع الاصطناعية أو تدخل طبي. لحجز استشارة مع د. سعيد الودعاني، يمكنك التواصل عبر موقعه الإلكتروني أو حسابات العيادة على وسائل التواصل الاجتماعي.
